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完整章节全文在线阅读 头，后背，臀部，腿，都要保持在一条水平线上。詹姆斯边说着，边从上到下，指导了一圈。 从脖颈，后背，大腿，他的手掌都微微划过。 做完热身后，詹姆斯又教了
1.不要杞人忧天，烦恼并不会减少明天的负担，却只会失去今天的快乐。 2.人生只有一次，我们一定要做听从自己的内心，做真正让自己快乐的事。 3.去见你想见的人吧，趁阳光正好，趁微风不
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