对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

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1、生活很艰难，本来就应该这样。如果我们没有经受痛苦，我们就不会学到任何东西。 2、珍惜你现在拥有的，而不是期待自己没有的。 3、没有人会一直哄你，所以你别总是乱发脾气

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